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        <title><![CDATA[MinuEstPlus]]></title>
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        <description><![CDATA[Mille et une astuces et techniques utiles en alpinisme, escalade, ski de rando bas&eacute;es sur l'adage faire plus avec moins.]]></description>
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    <title><![CDATA[Relais minimaliste et  resistance.]]></title>
    <link><![CDATA[https://minusestplus.over-blog.com/2019/06/relais-sangle-alpinisme-question-escalade-resistance.html]]></link>
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    <pubDate>Wed, 19 Jun 2019 18:50:04 +0200</pubDate>
    <description><![CDATA[Le fameux relais. 
À la suite de l'article sur une méthode de relais minimaliste certains des lecteurs m'ont écris pour m'expliquer qu'une sangle Dyneema était si affaiblie par un nœud que sa résistance devenait insuffisante pour une telle utilisation.... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manu ibarra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Les dangers des goujons au plafond !]]></title>
    <link><![CDATA[https://minusestplus.over-blog.com/2019/03/les-dangers-escalade-goujons-spit-plafond-securite.html]]></link>
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    <pubDate>Sat, 02 Mar 2019 19:16:40 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J’ai retrouvé au fond de mon PC, traînant avec de vieux souvenirs, ce compte rendu, que j’avais partagé avec mes interlocuteurs fédéraux de l’époque. Je n’avais pas divulgué publiquement ce rapport. Cet accident survenu au cours du FestiDry, étant la... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manu ibarra]]></dc:creator>
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                    <item>
    <title><![CDATA[le bon sens des nœuds !]]></title>
    <link><![CDATA[https://minusestplus.over-blog.com/2019/02/noeuds-escalade-alpinisme-encordement-securite-anneau]]></link>
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    <pubDate>Mon, 25 Feb 2019 19:50:59 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Les nœuds sont un monde à eux seuls, un monde aux lois complexes et aux variables innombrables. Certains en ont même fait un champ de recherche mathématique qui occupe de brillants esprits (plutôt écossais) depuis une centaine d’années. Voici ma vision... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manu ibarra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Relais minimaliste]]></title>
    <link><![CDATA[https://minusestplus.over-blog.com/2019/01/relais-minimaliste-escalade-en-v-leger]]></link>
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    <pubDate>Sun, 27 Jan 2019 13:03:02 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Je suis économe en moyen et notamment en matériel. Je n’aime pas charrier du matériel pour rien, c’est souvent qu’une béquille morale et son poids un handicape physique. Lors de l’ascension l’été dernier de la voie des Parisiens au 3 Becs, j’étais parti... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manu ibarra]]></dc:creator>
    </item>
                    <item>
    <title><![CDATA[Dyneema et noeud de sangle: les plaisirs de la glisse!]]></title>
    <link><![CDATA[https://minusestplus.over-blog.com/2019/01/dyneema-et-noeud-de-sangle-les-plaisirs-de-la-glisse-escalade-alpinisme]]></link>
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    <pubDate>Wed, 23 Jan 2019 14:04:56 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[Une petite video d'un essai de traction que j'ai réalisé sur un anneau de sangle en Dyneema fermé par un noeud de sangle testé en traction lente et qui glisse à 4 kN. ce qui est vraiment plus que limite pour un anneau de rappel. Ne parlons même pas de... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manu ibarra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Sangle et Dyneema!]]></title>
    <link><![CDATA[https://minusestplus.over-blog.com/2019/01/dynema-et-sangle-test-rupture-anneaux-escalade-alpinisme]]></link>
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    <pubDate>Thu, 17 Jan 2019 15:49:37 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[J'ai eu accès à un laboratoire et une machine de traction utilisé pour mettre au point et certifier le matériel de montagne. Dans ma pratique alpine , j'utilise uniquement des anneaux de sangle en Dyneema et je me posais des questions au sujet de la résistance... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manu ibarra]]></dc:creator>
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    <title><![CDATA[Chaud ou froid ? Point trop n'en faut!]]></title>
    <link><![CDATA[https://minusestplus.over-blog.com/2019/01/chaud-ou-froid-point-trop-n-en-faut.htmlvetement-alpinisme-mont-blanc-equipement]]></link>
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    <pubDate>Wed, 16 Jan 2019 13:48:25 +0100</pubDate>
    <description><![CDATA[En temps que guide de haute montagne, je suis souvent en situation de gérer pour les personnes que j’accompagne en montagne et qui ont peu d’expériences alpines, les choses simples du quotidien. Le plus courant des problèmes de gestion est : « comment... ]]></description>
        <dc:creator><![CDATA[manu ibarra]]></dc:creator>
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